1970年在幹校,一位連長夫人突然找我看病,說自己張不大嘴巴,連吃東西、說話都痛,曾多次去廣州的大醫院求治,均未見效。 我當時判斷她患的是下頜關節炎,宜施針醫治。 我自學針灸的基本教材是當時瀋陽空軍醫院編著的《快速針灸療法》,該書提倡治療該病進針要快,插針要深,刺激力度要強。 參考該書,我取下關穴(張嘴凹陷處,便是下關穴),囑患者先張嘴,用左手食指定位消毒,再請患者閉嘴,以右手食指、拇指施針,快速刺進定位處,針深約1.5寸,強力撚針,施行強刺激約1分鐘再出針。 患者當場自覺止痛,以後再沒痛過,張口進食、說話均無問題,真是一針見效,不再復發。
Tips
1.保持下頜的正確位置,保持下頜休息位。 要求舌抵住上齶,舌頭的前1/3要與口腔上壁接觸,上下牙齒分開2-3毫米,這個位置是我們關節周圍肌肉最放鬆的位置,也是關節內壓力最小的位置。
2.打哈欠的時候,舌頭要抵住上顎,避免張大口。 很多患者會反映這樣打哈欠不夠“爽”,但是張大口容易造成關節損傷,如很多患者都會出現張大口的時候閉不上口,也就是顳下頜關節脫位。 這些都是對關節可能造成損傷的行為。
3.儘量避免趴著睡覺。 趴著睡覺時容易壓到我們的下頜關節,加重關節的負擔。
4.雙側咀嚼。 吃東西的時候,儘量兩邊同時進行咀嚼,這樣下頜兩側的受力均勻,有利於維持關節良好的功能,預防關節損傷。