越來越多的人加入健身的大隊伍當中來， 但是， 女生基本上就是跑步練瑜伽， 跳有氧操、踩單車等等， 在國內的健身房還是很少見到有進行力量訓練的女生， 無非就是一個原因， 練力量長肌肉啊， 變成像歐美女性一樣的女漢子， 其實， 你是真的想多了， 你又不是職業運動員， 女生比男生練出肌肉的付出要多五倍！
對于一般的女生來說， 你去健身房想練出肌肉都難， 但是你要是抱著的目的不僅是減肥， 還有將身材練好的話， 你也可以像她們一樣， 變成女神。
她和大部分女生一樣， 之前很抗拒力量訓練，
顯然， 歐洲女性的骨架比較大， 這是由于基因決定的， 但是她們的身材卻是后天練成的， 妥妥的女神范。