來源:圖蟲
女生都想擁有美麗的身材， 這樣不僅能增加對自己的自信， 還能更多的獲得別人的關注和喜歡。 有的女生天生的身材就是比較好的， 所以就不用多做其他的打造。 而對於身材不好的女生來說， 就要多做更多的運動， 要先減肥才能擁有好看迷人的身材。
今天主要說的是女生的腿部， 相信美麗又瘦的腿是很多女生都很渴望的吧。 大家都希望有一雙又長又瘦的腿， 所以就需要大家好好去瘦腿了。 那麼就有女生問到原地跳能瘦腿嗎？其實是可以的， 只是效果不是很明顯， 下面就來看看明顯的瘦腿方法吧。
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1、堅持多站著
女生要想瘦腿的話， 基本的方法就是多站著， 不管是在外面還是在家裡， 都要堅持多站著， 這樣不僅能促進身體血液的流通， 還能達到瘦腿的作用。 因為在上班的時間， 大部分的女生都是坐著的， 所以就會導致粗腿的產生。
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2、多做拉伸動作
每個女生都想擁有美麗的身材， 而這就需要長期的堅持運動。 今天說到的是女生美腿的部分， 相信很多的女生都是很想要的， 所以大家就要多做一些針對性的運動， 就像上面所說的多站著， 也是可以幫助瘦腿的。
不過這裡還有一種更加有效的辦法， 就是多做拉伸的動作， 這還能鍛煉身體， 還有瘦腿的作用， 而且這個動作也是比較簡單的，
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