桑葚是夏天一種常見的水果， 桑葚中含有一種花青素的成分， 這種成分就會使人在吃桑葚的時候， 就會把手塗成黑色， 而且非常難清洗， 但是這種成分， 能夠有效的抵抗衰老以及， 待抗氧化方面， 都有非常大的療效， 桑葚是一個非常好的食物， 但是桑葚的葉子， 也具有非常好的效果， 如果用桑葚葉來泡水喝， 對養生起到很好的效果。
桑葉不僅能養蠶， 用它來泡水喝， 竟有這6大好處， 你還不知道嗎？
緩解咳嗽
夏天的時候由於感冒引起的咳嗽， 往往這種咳嗽是由熱傷風所導致的， 可以用桑葚葉子來泡水喝，
有效的預防感冒症狀
由於夏天天氣比較炎熱， 對於一些經常感冒的人群， 可以用桑葚葉來泡水喝， 能夠起到很好的預防風寒， 潤肺的作用， 而且還有非常好的防暑降溫作用， 如果在豐順水裡再添加一些梨的皮， 這樣就在味道上有非常大的改善， 而且還具有保健的功效， 對於預防感冒有非常大的療效。
可以有效延緩人體的衰老
桑葉的營養成分非常的高， 裡面含有豐富的維生素， 生物活性物質， 以及多種的礦物質， 以及人體所需要的氨基酸等營養物質， 這些物質對於延緩人體的衰老和抗氧化性， 都有非常好的幫助， 如果用桑葚泡水喝的話， 可以加一些蜂蜜， 這樣就能夠改善桑葉的苦澀味道，
防止盜汗
對於一些經常出現盜汗的人群， 就是晚上睡覺的時候經常出很多汗的人， 可以用桑葉來泡水或者是水煮， 都起到非常好的作用。
降三高的作用
桑葉中含有多種的物質， 有氨基酸， 生物鹼， 多糖等成分， 這些成分對人體具有明顯的降血脂， 降血壓， 降血糖的作用， 非常適合三高人群的飲用， 而且還能起到很好的保健功效，
可以治療便秘
桑葉中含有很多的礦物質， 這些物質都是人體所需要的營養物質， 在進入人體以後， 可以起到潤腸通便的作用， 而且還可以將人體的毒素及時的排出， 起到排毒的作用。