小雨是一個32歲的寶媽， 她有兩個寶寶， 一個6歲， 一個4歲了。 平時的時候， 大寶總喜歡挑食， 不愛吃水果蔬菜， 喜歡吃辛辣油膩的食物， 不僅長得胖， 還經常得腸胃病。 但是小寶不會挑食， 喜歡吃蔬菜水果， 特別是蘋果， 嘴里還整天念念有詞：“一天一蘋果， 醫生遠離我。 ”身體狀態也很健康。
其實聰明的家長懂得給孩子吃這種水果， 免疫力提高， 身體也就更健康了。 吃蘋果的好處有很多， 其中一個就是能夠提高自身免疫力。 在同齡孩子的群體中， 一般喜歡吃蘋果的都比不愛吃蘋果的孩子， 更要健康， 身體免疫力也很高。
經常吃蘋果的孩子， 皮膚也會越來越好。 因為蘋果中含有一種， 叫做“鎂”的元素。 這個元素有助于皮膚有光澤， 如果是給寶寶喂的話， 可以把蘋果搗成泥， 或者榨蘋果汁來食用， 老少皆宜。
經常吃蘋果的好處還有一個就是， 可以防止便秘的情況。 如果孩子又便秘的現象， 家長們不妨多喂孩子吃一些蘋果， 因為蘋果含有營養的膳食纖維， 有助于腸道通暢。 同時蘋果還有防止腹瀉的情況， 醫生會建議家長把蘋果熬湯來食用， 可以防止腹瀉的情況。
網友@“圣誕凝聚力”：不僅僅是小孩， 大人也要多攝入這個水果， 有益無害啊。
網友@“薩迪克玫琳凱”：我家的大人和小孩，
聰明的家長一般會知道如果去注意孩子的飲食習慣， 讓孩子更加康快樂地成長， 如果經常吃蘋果的話， 孩子免疫力提高了， 身體也就更加健康了， 寶媽可以更省心了。 各位寶爸寶媽們， 多吃蘋果的好處遠遠不止這些， 你們還知道哪些？歡迎在下方評論留言跟我們分享吧。 （以上圖片均來源于網絡， 如有侵權請聯系刪除）