我叫格格， 是名瑜珈老師， 也是一位中醫瑜伽生活的記錄者， 因隨筆， 自成一派。 此刻， 我在火車上， 終點在充滿愛的中醫村， 懷著忐忑， 落筆， 將我放縱不羈愛自由的中醫瑜珈生活做一個簡述。
我一直活在自己的世界裡， 也在她人成全與祝福的世界裡， 沒有條條框框的限制， 也沒有任何的牽絆束縛。 清高也好， 不食人間煙火也好， 我只有我的真實！只有今天和明天的真實。
我所理解的瑜珈， 應該是和諧
身體和諧：不勉強， 不過度， 不攀比， 不競爭， 體位舒適不受傷。 心理和諧：不抑鬱， 不過喜過悲， 不嫉妒， 不憎恨，
偶然機會結識余浩老師， 明白生病不是必須一定要掛水開刀吃藥。 此地中醫村， 正是我所求， 索性將老祖宗中醫融入我的瑜珈生活， 即開始此處的分享， 隨心， 隨行， 隨性， 無期限。
請原諒我這一生放縱不羈愛自由， 願你我生活， 極致的健康；讓極致， 自然而然的行走。 我叫格格， 是一位中醫瑜伽生活的記錄者。