前不久網上曝出了科勒卡戴珊喜升級寶媽的好消息， 科勒之前對于自己的身材一直是保持的非常完美， 不過為了孩子能夠健康成長， 他不在刻意的控制飲食來保持完美的身材。 所以和大多數孕期媽媽一樣， 他的小腹上面都是肥肉， 不過相對與寶寶的健康， 這些在他看來不算什么。
大部分人都覺得外國妹子體力都不錯， 生完孩子直接就可以去健身房， 但是事實卻不是這樣， 據說科勒在之前去健身房的頻率是每周至少五次， 不過生完孩子的她有長達六周沒有在健身房打卡了， 看來他也是需要休養恢復身體的。
前不久科勒參加了一檔節目， 節目中向大家展示了他完美的身材， 并且她還告訴大家他將近三個月時間居然瘦了30斤， 究竟是怎么做到的呢科勒在網上還跟大家分享了自己是如何產后恢復的， 這個辦法也值得大家去好好學習下。
他告訴大家他對自己恢復原來的身材非常有信心， 并且沒有給自己設立明確的減掉多少斤， 她生完孩子有69周左右沒有去健身房。 不過連他都沒想到他能在三個月瘦30斤， 他自己也是感到非常的驚訝。
因為產后需要母乳喂養， 并且還需要活動量， 所以才需要減重。
關于科勒的減重， 一方面是母乳喂養的原因， 一方面也是對飲食進行調整， 他對任何精加工食物都拒絕食用，
科勒的這些飲食方式以及對于健身的態度都值得那些寶媽去學習， 坐月子并不是說不能下床， 也要隨時保持著適當的活動。