現在很多寶媽都想著要二胎， 但是因為生完大寶后， 已經錯過最佳的懷孕年齡， 備孕就得多費一番功夫！但是還是有一些備孕小技巧， 可以助寶媽“一次成功”！
一， 首先要做好檢查和準備
既然想要二胎， 寶媽就得做好充分的準備。 提前在醫院檢查自己的身體是否健康！一個孕前檢查就完全可以了解自己身體的情況。
然后就要開始備孕， 寶爸和寶媽都要戒煙戒酒， 遠離化學污染的地方哦！
二， 放松心情， 盡量辭掉工作
根據專家統計， 心情愉快舒適的女性， 排卵才會更容易。 懷孕也更加輕松！相反如果壓力過大，
三， 及時補充營養， 注意飲食健康
如果想要二胎的寶媽屬于大齡產婦， 那就要及時補充各種營養成分， 增加自身體質， 也讓肚子里的胎兒更加健康！其中最關鍵的就是葉酸。
而飲食就要避免大魚大肉， 勤吃蔬菜和水果， 多吃一些魚蝦蟹和雞蛋哦！
只有把身體和心理全部保持在最佳狀態， 才能一次性受孕成功哦！各位備孕的寶媽， 加油！