寶寶出生后， 媽媽都希望有母乳給寶寶吃， 母乳對寶寶的生長發育好， 對媽媽來說也是非常方便省時省力， 對一個家庭來說減少很大的開支！固然都希望有母乳給寶寶吃！
哺乳期媽媽奶水質量降低
哺乳期間最擔心媽媽回奶， 奶水質量下降， 所以哺乳期媽媽在生活上要多注意， 特別是媽媽這幾個喂奶習慣， 會大大降低奶水的質量！還可能導致乳腺炎！
1.習慣給寶寶喂一邊奶
哺乳媽媽都知道， 自己和孩子都偏愛一只乳房的奶， 另外一邊有些排斥， 導致媽媽在哺乳期總給寶寶吸一邊， 另外一邊很少吸，
哺乳期總喜歡給寶寶吸一邊影響奶水質量
2.總吃一些寒涼的食物
哺乳期媽媽對飲食很講究的， 媽媽吃什么寶寶吃什么， 媽媽如果經常吃寒涼的食物會奶水變淡， 不濃稠， 胎兒吃得沒啥營養， 而且還會使奶量降低， 媽媽吃寒涼的食物對脾胃不好， 胎兒喝了奶水一樣對脾胃不好！
哺乳期媽媽吃寒涼食物會影響奶水質量
3.哺乳媽媽總愛發脾氣
人在發脾氣的時候身體會產生一種毒素， 如果是哺乳媽媽， 那毒素會影響奶水的質量， 變成毒奶， 寶寶喝下這毒奶對身體健康非常的不易，
哺乳期媽媽生氣會影響奶水質量
4.哺乳媽媽總是熬夜
對于帶孩子媽媽真的非常的不易， 特別是寶寶小的時候， 一個晚上要醒好幾次夜奶， 而且還要換尿褲， 導致哺乳媽媽精神狀態很差， 身體代謝也會變慢， 還降低了產奶量， 所以在晚上媽媽除了喂夜奶， 最好寶寶其它護理問題讓家人打理， 讓哺乳媽媽休息好！
哺乳期熬夜會降低奶水質量
哺乳期媽媽這4種習慣， 大大的降低奶水質量， 還有可能會導致乳腺炎！