沈夢辰是湖南臺比較活躍的主持人， 臺里大小的節目上都能看到她的身影， 作為一個湖南的妹子， 在本土電視臺也是出了不少的力氣， 觀眾能經常看到她， 也說明了她的工作能力確實是很強的， 不然不會把那么多的重任交給她。
沈夢辰在工作的時候確實是很拼的， 只看她在很多節目中出現就知道， 她對自己的事業有很高的期望， 既然想發展的更好， 在職業素養上也是要有過人之處的， 她的情商特別高， 很活潑愛笑， 主持節目的時候經常能和嘉賓們打成一片， 主動找話題， 為嘉賓們化解尷尬，
沈夢辰是一個不拘小節的人， 非常的接地氣， 最近還在和大家分享她吃蟲子， 大大小小、奇奇怪怪的蟲子， 別人看到都要嚇得尖叫， 她倒很自然的拿起來吃， 一手拿著小蟲子， 一手拿著大蟲子， 吃的還津津有味， 看到這里有人起雞皮疙瘩嗎？
吃小蟲還不算什么， 尤其是吃一條大蟲子的時候， 比她的手指還要粗還更長， 有的人看到可能就要吐了吧， 臉上的表情有點扭曲， 感覺她也是比較難受的， 如此放得開， 這么大的蟲子都敢吃， 這樣豪爽的性格， 以后的生活和工作一定是無可限量的。