辅食添加莫着急，这四大误区让宝宝吃尽苦头，很多妈妈还在犯

母乳基本上能滿足寶寶出生后到六個月所需的全部營養， 六個月后寶寶就要開始添加輔食了。 為了讓寶寶吃好吃營養， 不輸在健康的起跑線上， 媽媽們可是動足了腦筋。 可是在輔食添加的過程中， 存在著不少的誤區， 以為給寶寶吃的很好了， 結果寶寶的生長發育并不理想。 如果輔食添加中有這些誤區， 為了寶寶健康要趕快糾正啊！

一、六個月后母乳就沒營養了？

聽說母乳六個月后就沒有營養了， 所以寶寶開始長得慢了， 要給寶寶添加配方奶粉。 其實并不是母乳在六個月后沒有營養了， 而是寶寶到了六個月后營養需求劇增，

僅靠母乳已經無法滿足需求， 這時需要通過輔食來給寶寶補充營養， 同時也是逐步從單一液體食物向多樣化食物過渡。

二、湯營養豐富？

各種乳白色的湯看上去營養很豐富， 傳統也有湯水滋補的說法， 可為什么給寶寶喝了不少湯， 還會出現生長發育落后和貧血呢？其實乳白色的魚湯、肉湯中主要是脂肪和少量氨基酸， 味道鮮美， 可是寶寶所需要的蛋白質、鐵、鋅等含量極低。 要把肉切碎給寶寶吃， 這樣才能讓寶寶獲得所需的營養。

三、食材種類多， 營養才豐富？

沒有完美的食物， 只有食材種類多， 營養才豐富。 受此影響， 媽媽們就想給寶寶的輔食中多一點食材。 但是寶寶的輔食基本是糊狀，

食材種類太多， 混雜在一起， 吃不出食物的原味， 也看不出食物原本的顏色， 吃這樣食物的寶寶以后進入家庭飲食反而會挑食。 食材太多， 萬一發生過敏， 也很難判斷是哪種食物引起。 因此一餐的輔食中食材不建議種類太多， 接近的顏色搭配在一起， 氣味濃郁的搭配清淡的， 讓寶寶能吃出食物天然的味道， 看得到食物原本的顏色。 在寶寶逐步適應各種食材后， 每餐、每天用不同的食材， 這樣也就能做到食材種類多了。

四、寶寶和大人吃一樣的飯？

有了寶寶之后就免不了有過來人給出建議， 孩子不要帶的太嬌， 大人吃啥給寶寶吃啥， 這樣寶寶好帶不挑食。 這樣的說法有其中的道理， 給寶寶吃的輔食可以選擇和家庭飲食同樣的食材，

讓寶寶早日適應家庭飲食， 但是需要單獨烹飪， 不加鹽。 成人飲食調味料多， 加重寶寶肝腎負擔， 而且吃慣了重口味的食物， 就不愿意接受清淡的食物， 為成年后的慢病埋下隱患。

各位家長， 你們家對寶寶的輔食添加是否科學呢？不妨評論給我們分享下吧。