高脂血症是指血液中的一種或多種脂質的含量超過正常高限時的病症。 中醫認為高脂血症是由於體內膏脂輸布、轉化不及,滯留血中,或脾胃健運失司,飲食不能轉化為精微反而變生脂濁,混入血中而致。
特效穴位解析
大椎穴:本穴是手足三陽經與督脈的交會穴,被稱為“陽中之陽”,具有統領一身陽氣,聯絡一身陰氣的作用。 高脂血症與體內陰陽失衡、氣血失調、積熱內蘊、血脈瘀滯有關,按摩大椎穴可疏泄體內積熱,緩解病症。
脾俞穴:本穴為脾臟的背俞穴,脾與胃相表裡,按摩此穴具有健脾和胃的作用。
豐隆穴:本穴為足陽明胃經的腧穴,具有化痰寧神、健脾和胃之功。 現代研究表明,該穴具有很好的降脂效果。 中醫認為高脂血症屬於“痰濁”範疇,古人有“痰多宜向豐隆尋”的說法。 因此,經常刺激豐隆穴,對降低血脂有幫助。
特效穴位:大椎穴
主治病症:脊痛、頸項強痛、落枕、癲狂、頭痛、咳嗽、氣喘、中暑、瘧疾、自汗、盜汗。
腧穴定位:在後正中線上,第7頸椎棘突下凹陷中。
食指按壓
用力程度★★★
按壓時間5分鐘
按摩方法:低頭,用食指指腹按揉穴位5分鐘,一天數次,力度由輕到重。
特效穴位:脾俞穴
主治病症:腹脹、黃疸、嘔吐、泄瀉、痢疾、便血、水腫。
腧穴定位:在背部,第11胸椎棘突下,後正中線旁開1.5寸。
拇指按壓
用力程度★★★
按揉時間5分鐘
按摩方法:患者取俯臥位,按摩者用雙手拇指指腹按揉兩側穴位,力度由輕到重,每次5分鐘。
特效穴位:豐隆穴
主治病症:咳嗽痰多、頭痛、眩暈、下肢痿痹、便秘。
腧穴定位:在小腿前外側,外踝尖上8寸,距脛骨前緣二橫指(中指)。
拇指按壓
用力程度★★★
按壓時間3分鐘
按摩方法:用拇指的指腹稍用力按壓穴位力度由輕到重,以有酸痛感為宜。 每天早晚各按壓1次,每次3分鐘。