相信現在有很多人都在開始養生吧， 隨著生活條件的越來越好， 有很多的人都想要能夠承受， 畢竟日子越來越好過了， 誰還會想著提早去世呢？所以大家現在都在想盡各種辦法用來保護身體， 而且現在還有很多的保健食品也出來了， 但是這些保健食品卻不一定都對身體有用。
北京有一個普通的老人， 他每一天都要抽一包煙， 而且可能還會喝一點酒， 但是他卻一直活到了92歲， 相信這個在大家印象當中應該是肯定不可能的事情， 因為大家在日常生活中經常聽說的都是不要抽煙， 少喝酒， 這樣才能長壽。
后來這位老人在接受采訪的時候說出了他的長壽秘訣， 他認為除了飲食要規律以外， 還有一個最重要的條件， 這個條件比任何保養方法都要重要， 那就是要保持著一顆平常心， 對于任何事情都不要有大的心理波動。