思睿媽媽最近和我說：她發現自己3歲的女兒總是愛咬自己的手指甲， 而且很頻繁， 指甲咬的都快咬到肉了。 自己每次看到后都會和寶寶說不許咬， 到了后來就是嚴厲批評， 可是孩子就是不改啊。
孩子咬指甲是病嗎？
別說孩子了， 我還看到很多大人也有愛咬指甲的毛病， 這種習慣就是小時候家長沒有糾正的結果。 孩子咬指甲原因主要有三種， 一是身體缺乏某種微量元素；二是寶寶存在某種心理疾病；還有一種是性格使然。
1、微量元素缺乏
如果媽媽只是偶爾發現孩子會啃咬指甲， 不必大驚小怪。
2、心理疾病
很多孩子在焦慮、緊張、恐懼、思考的時候會不經意的啃咬指甲。 這種行為依賴可以讓孩子更快找到安全感、更容易深入思考問題或者是有助于壓力的釋放。 這種依賴行為的養成、和我們日常對孩子照顧不周有很大的關系， 類似的行為除了腳指甲還有磨牙、咬鉛筆、摳手指， 咬嘴唇等。
3、性格內向
寶寶習慣性的啃咬指甲， 也和寶寶性格有很大關系。 內向型性格的寶寶啃咬指甲的概率要遠遠高于外向型的寶寶。
如何讓孩子不在咬指甲呢？
1、及時修剪指甲
我們要定時給孩子修剪指甲，
2、飲食要注意補鐵和微量元素
在日常飲食上要注意給孩子補鐵和微量元素。 躲讓孩子吃一些含鐵和微量元素較高的蔬菜和水果。 孩子的飲食營養要均衡， 不能偏食厭食。
3、陪伴
為了緩解孩子日常生活中的焦慮和不安， 需要媽媽和爸爸多和溝通， 多一些陪伴。 只有這樣我們才能真正走進孩子的心里， 讓孩子真正感到安全。
4、耐心
當我們發現孩子有這種不好的習慣時， 切記不要用粗暴的手段， 應該溫和的和孩子溝通， 讓孩子真正認識到這種習慣的不好和危害。 養成一個習慣很快， 改掉一個習慣需要很長的時間，