他是李连杰吴京的客师，为学好螳螂拳和几百只螳螂共处一室，网友称是最适合演方丈的人

于海這個名字大家一定都很熟悉， 在影視界是一位德高望重的老前輩了。 盡管他不是專業演員出生， 但是卻給人們留下了一個又一個經典的形象。

于海自幼酷愛武術， 在12歲的時候拜在了螳螂拳宗師林景山的門下， 自此開始了他的武術生涯。 16歲的他就已經小有所成， 在全國性質的武術比賽中嶄露頭角， 成為了一名正式的國家武術運動員。 涉獵極廣的他對于螳螂拳的研究最深， 曾為了參悟其中精髓還和數百只螳螂共處一室， 小小年紀就有了匠心， 這也讓他成就了日后的超凡偉績。

1960年， 年紀18歲的于海隨周總理出訪緬甸，

還作為隊長帶隊武術運動員多次出訪海外， 年紀輕輕的他對于中華武術的貢獻已是不小。 而說起他和影視圈結緣， 不得不提到早年火遍全國乃至東南亞的《少林寺》， 他在劇中扮演李連杰師傅， 此外還是該片的武術指導。 而自此， 他和李連杰也結下了不解之緣， 在此后的少林系列影片中都有合作。

二人的多次合作中于海對李連杰的幫助不小， 雖無師徒之實， 但也有了師徒之名。 除了李連杰， 他看好的另一位武打明星就是如今炙手可熱的吳京， 二人戲里有緣， 戲外更是亦師亦友的關系， 于海在武術方面給了他很多建議， 這些都是一代宗師的親身經歷和感悟， 吳京對此也是虛心求教， 受益匪淺。

于海在劇中雖然是配角， 但是絲毫不影響他在觀眾心目中的地位， 戲里備受矚目的他在戲外卻是個低調的人。 曾有人贊譽他是一代宗師， 但于海立刻謙虛到自己擔不起這個稱呼， 而對于有人說自己是李連杰和吳京師傅這個說法， 認真說充其量只能算作客師。 年歲漸長的他如今不常活躍在熒屏前， 但是對于武術的熱愛和專研一直沒變。