眾所周知， 大部分的女性在生完孩子之后， 體重都會比孕前增加， 不過也有一小部分不會胖的， 這個我們就不說了， 今天就來說說產后肥胖這個問題。
產后做完月子基本上都會發胖， 這是一個讓女性很苦惱的問題， 很多寶媽在寶寶逐漸長大期間， 發現自己的體重還是一如既往， 不但沒有減下去， 甚至還可能會有增加的現象， 大多的寶媽都會吵著要減肥， 可是成功的沒有幾個， 因為都只是嘴上說說而已， 并沒有付出行動。
在減肥失敗之后還會抱怨， 為什么我不瘦？為什么我明明少吃了， 體重一直減不下去？我本人也有這樣的經歷，
最后發現了一個問題， 減肥成功的她們， 不吃晚飯， 而我每晚都要吃， 這也是一個原因， 所以我也開始控制自己的飲食。
我關注了一個寶媽， 從她懷孕的時候就開始關注， 眼看著著她從懷孕時的160斤， 到產后， 在兩個月的時間內剪下了53斤， 沒說錯， 就是53斤， 她是一個愛健身的女孩， 生完孩子之后， 出了月子， 就開始在家里慢慢的鍛煉， 一點點增加訓練的力度， 我看著她每天直播和粉絲們一起健身， 看著她一點點的瘦下來，
看完之后， 你還要說自己減不下來嗎？究竟是減不下來還是不夠努力呢？寶媽們， 想要減肥就利用空閑時間動起來吧！
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