2018年大暑時間為7月23日5時零分， 一年中最熱的時候正是開始， 并非是大暑這一天最熱， 而是一段時間， 大暑開始時間是三伏天的中伏前后， 2018年大暑后， 第4天就是中伏， 《月令七十二候集解》中說：“大暑， 六月中。 暑， 熱也， 就熱之中分為大小， 月初為小， 月中為大， 今則熱氣猶大也。 ”說的就是大暑是一年中最熱的時候。
民間有“小暑大暑， 上蒸下煮”“小暑不算熱， 大暑正伏天”等諺語。 民間也有諺語：“冬練三九， 夏練三伏， 冷在三九， 熱在中伏”， 大暑在中伏前后， 所以上面的諺語說的都是此時天氣非常炎熱。 此時全國大部分地區的氣溫在35度以上，
天氣炎熱， 光照時間長， 非常有利于農作物生長， 所以民間有諺語：“大暑不暑， 五谷不鼓。 ”、“大暑無酷熱， 五谷多不結。 ”此時農作物的病蟲害也比較多， 所以應該注意防蟲防害， 另外還要注意由于天氣炎熱造成的干旱， 特別是北方種植玉米的地區， 玉米不耐旱， 但是又喜陽光， 所以要適時灌溉。
大暑時期， 我國各地有不同的風俗習慣， 比如魯南地區， 大暑有喝羊湯的習俗， 羊肉性溫熱、補氣滋陰、暖中補虛、開胃健力， 三伏天， 喝羊湯， 人體內積熱較多， 喝點羊湯， 大汗淋漓， 能夠排除積熱和毒素， 有利于健康。 福建莆田大暑有吃荔枝的習俗， 廣東有些地方， 大暑有吃仙草的習俗， 還有些地區， 大暑時期有斗蟋蟀的習俗。
大暑時期， 天氣干燥炎熱， 飲食以清淡為主， 可以吃一些比如苦瓜、綠豆、冬瓜、西瓜等， 多喝水， 注意消暑。