進入孕7個月后, 還沒有明顯的負累感, 但來到第7個月的晚期, 動作卻突然就感覺笨拙起來了, 不但時常覺得失去了平衡, 還會感覺到腰酸背痛。 難過的日子到來了。
上月末我做了檢查, 此時的胎寶寶身高已經達到28-38厘米, 胎重也要800-1200克左右。
看彩超中的 皺巴巴的樣子, 但面部輪廓已經很清晰了。
最讓我激動的是寶寶已經睜開眼睛了。
聽過醫生說, 你的大腦溝壑開始慢慢形成。
我想這月開始, 我要多吃核桃啦。
談起了我, 我真有好多方面想要吐槽的。
1.妊娠紋多了起來
2.做妊娠糖尿病篩查時, 我整整空腹了14個小時,
3.才本月中開始, 有了首次的腿部抽筋反應。
4.醫生告誡我要注意觀察自己的胎動情況, 并避免過度的運動, 以防止早產的發生。
哎, 面對自己越發白胖的臉, 我告誡自己不要怕, 這點困難, 為了寶寶絕對要克服。
克服可不是動動嘴那么簡單, 我做了最詳細的計劃:
1.繼續涂抹橄欖油和妊娠紋預防產品。
2.多吃豆類和牛奶, 發生抽筋情況時, 讓你老爸幫我從上到下按摩, 當然要輕輕的, 手重了, 我踹他到地上, 寶寶你說行不行?
3.不做過度的體力勞動, 不領取重物, 運動以散步為主, 孕期瑜伽為輔。
當發生見紅、有規律的宮縮、下腹疼痛等情況時, 及時就醫,
4. 檢測胎動:早、午、晚胎動的三次平均數為5—10次。
好了, 今天我的計劃完成了, 有了她, 我心里有了滿滿的安全感。