2018長春國際馬拉松賽道路線精心設計， 經過城市主要特色街路、經濟開發區、旅遊景點和地標性建築， 體現長春市的城市特色和文化魅力， 展現長春市的工業、商貿、旅遊、科教、人文狀況和城市景觀， 呈現長春市良好的城市風貌、政治文明、物質文明、精神文明和生態文明， 擴大城市對外開放度， 提升長春的國際地位和城市形象， 推動城市經濟建設和社會發展。
5月27日， 3萬左右名跑友將在這條賽道上幸福奔跑。 比賽中， 他們將感受和領略長春市日新月異的變化；比賽後， 他們也將記住、留戀這條賽道， 讓更多的愛好者慕名而來，
如何開始你的訓練？
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選擇適合你的裝備
建議大家準備至少兩雙適合自己的跑鞋交替穿， 然後選擇自己覺得更舒適的一雙進行比賽， 這對你的雙腳以及你的心理狀態都更好哦~
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挑選適合訓練的場地
如果有條件的話， 大家可以選擇家或公司附近的操場進行練習， 操場往往鋪設塑膠跑道， 有更好的緩衝， 而且圈數固定， 更適合進行速度練習， 也沒有車輛相對更安全。 進行LSD和馬拉松配速練習的時候可以選擇車輛和行人較少的公路， 來適應跑馬的狀態。
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養成良好的訓練習慣
良好的訓練習慣包括：跑前熱身、跑後拉伸， 以及適時適量的力量訓練。 這些良好的習慣能夠使你有更好的肌肉狀態，
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控制你的飲食
這裡的控制飲食指的並不是控制你的總熱量來達到減肥的目的。 你需要的是健康、平衡的飲食：大量的水果、蔬菜、碳水化合物豐富的食物和充足的蛋白質， 同時少吃一些油膩的食物來保持腸道的舒適， 而碳水化合物豐富的食物能夠幫助你在備賽期進行足量的糖原儲備。 跑步過程中也要注意飲水， 保證體內水分充足。 訓練後進行食物的補充， 這樣能夠幫助你從疲勞中恢復過來。
溫馨提示
呼籲廣大市民文明觀賽， 聽從安保人員管理， 共同營造安全、有序的賽事環境， 讓本屆馬拉松賽事再次成為長春展現給世界的亮麗名片。