健身， 在如今的生活中已經變得司空見慣， 可以說是成為了一種潮流。 健身場所比比皆是， 跑步、跳舞、健身運動的人隨處可見。
之前上大學的時候， 有個同學酷愛健身， 幾乎每天下午都要到健身房。 如果下午有課， 蹺課也要去。 我也喜歡健身， 但還沒有達到他那種可以形容為瘋狂的程度。 難得的是， 他將健身堅持了下來， 而且一練就是四年。 熬走了健身房裡的一波波師兄， 終於輪到自己成為健身房的管理員， 最後也熬走了自己。 到北交讀研， 繼續健身。
剛認識的時候， 他總是找我扳手腕， 而他總是輸的那一個。
身為一個功夫迷， 我並期望自己練成大塊頭， 只不過抱著隨便玩玩的態度， 最主要的目的是保持身材。
喜歡健身的人通常都喜歡自拍照， 而且喜歡將自己的訓練成果展示給別人看， 而我曾經也是這樣一類人。 是不是發現健身房裡都有一面面大鏡子？
後來， 隨著年齡的增長， 心智的成熟， 覺得自拍照很幼稚， 因為自己本來長得就chou。 所以之後很長很長的時間內， 手機裡的圖片不過是不經意間看到的美麗的花朵， 書本中某一段精彩的語句。 直到意識到漸漸凸起的小腹。 當然剛開始的時候並不願相信自己的小肚子出來了， 因為在生活的27年時間裡，
每天在這個生活節奏飛快的社會裡三點一線的奔波忙碌， 令人苦惱的房價， 令人身心疲憊的工作壓力。 只有下了班， 沉浸在書的世界裡才能讓緊張的心靈平靜下來。 時間久了， 一心唯讀聖賢書， 兩耳不聞窗外事。 也許內心還懷抱著夢想， 但總覺得生活缺少了那麼一點點激情。 特別是夢想還只是夢想， 還沒有成真的過程中， 在夢想還未成真的時候， 所有的付出都只不過是一步步地向著夢想靠近。 至於能不能最終實現， 謀事在人， 成事在天， 不得不承認的是想要成功天賦也很重要。
也許是因為凸起的小腹提醒了自己， 也許是因為胳膊傷痛痊癒，
人總是在螺旋式上升的過程中得到成長， 重新出發的自己多了分成熟。 也不會在自拍的時候認為自拍是一件幼稚的事情。
為什麼健身房通常都會有鏡子， 因為鍛煉的人能在鏡子中看到自己， 看到自己的努力， 看到自己流下的汗水， 當然也看到了在一點一滴付出後的收穫。 最重要的是， 看到了對生活的激情與嚮往。
生活中有三樣東西不能缺少， 書、音樂、運動。 讀書淨化自己的心靈， 音樂陶冶自己的情操， 運動強壯自己的身體。