胎兒在媽媽肚子里大部分時間是睡覺的， 自然出生的新生兒也是以睡為主， 睡覺乖的寶寶會長得較快， 對新生寶寶睡比吃更重要， 一天幾乎睡20小時， 剩下4個小時才是吃和玩的時間！
寶寶睡覺驚醒
寶寶睡眠少會影響身體發育以及智力的發育， 簡單點說就是寶寶會長的慢， 個頭矮小， 不是很聰明， 還有就是會抵抗力下降， 所以寶寶的睡眠很是關鍵， 但頭疼的是很多寶寶睡覺容易驚醒， 哭鬧不安， 睡眠質量差， 其實這都是準媽媽這習慣不好才導致的！
1.寶寶一哭鬧馬上抱起來
媽媽都會心疼自己的孩子，
寶寶拉筋
媽媽看到以為寶寶不適去抱起來， 媽媽的做法其實是打擾他了， 會影響寶寶長身體， 寶寶抱起來會醒過來， 對寶寶睡眠質量很不好， 也會使孩子一旦出現筋骨酸就哭鬧要人抱了！
媽媽抱著寶寶睡
2.寶寶受到了驚嚇
寶寶睡覺是要安靜的地方， 如果寶寶睡覺環境吵鬧或者白天玩的時候受到了驚嚇， 睡覺就容易驚醒， 睡眠不踏實，
寶寶睡覺驚醒
媽媽應該輕拍寶寶， 握著寶寶的小手， 小聲告訴寶寶別怕， 媽媽在的， 可以睡在孩子旁邊， 給孩子安全感， 如果有事走開媽媽可以在寶寶兩邊放枕頭、被子， 讓寶寶覺得有人陪著， 有安全感存在， 睡覺就會踏實了！
媽媽拍寶寶睡覺
媽媽這2種習慣， 別以為是愛孩子， 寶寶睡下容易驚醒！