一說到健身， 大家可能最先想到的就是那些天天在健身房里擼鐵的壯漢們， 他們有著強壯的手臂， 鼓起的肌肉， 恐怖的體脂率， 當然， 他們中的大多數都有一身讓人欣羨的腹肌， 而這也是不少男生健身的最初目的。
喜歡體育的朋友們都知道， 那些在賽場上風馳電掣， 激烈對抗的運動員們有著常人無法想象的身體， 也正是超強的身體素質讓他們能進行激烈的對抗， 完成高強度的比賽。 C羅， 詹姆斯， 博爾特， 作為體育界各個項目的翹楚， 他們有著逆天的身體天賦， 當然， 他們的腹肌和他們的名聲一樣明顯。
但對于女生來說， 由于天生和男生的身體結構和組成不盡相同， 雖然可能后天的努力鍛煉并不比男生少， 但她們的體脂率并不是那么低， 而腹肌的形成是需要全身體脂率的保證才能形成， 所以大多數女運動員并沒有那么明顯的身材。 但是， 下面所說的這些優秀女運動員可不太一樣， 說她們優秀， 一是因為她們在各自的項目中有著不錯的表現， 而是因為她們和男運動員一樣， 也有著健碩的腹肌。
首先來說說如今成為女排核心的朱婷， 年級輕輕就經歷各種大賽， 帶領中國女排重回世界頂級， 完成一次又一次完美的扣殺， 而在她比賽過程中的一次擦汗， 竟不經意間漏出了一段腹肌， 這也從側面反應了她平時訓練的艱苦。
李娜， 中國網球史一個應該被銘記的一個名字， 女子大滿貫奪主， 各種單打冠軍， 獲得體育特別成就獎。 而她光彩奪目的背后， 是她持之以恒訓練的結果， 她的一張健身照， 讓我們看到了她那強大的腹肌。 最后想跟各位女性朋友們說一聲， 不要自責， 不要羨慕， 只要健康飲食， 多加鍛煉， 你們也會擁有完美身材。