在剛剛過去的七月份夏季聯賽中， 我們看到了周琦突飛猛進的進步。 他的打法展現出了他的強大的實力， 基本功非常的牢固而且三分球也是發揮的很好。
在進入NBA的中國球員當中， 有一位球員， 也就是我們所熟悉的姚明， 姚明在剛開始進入NBA的時候身體還是屬于偏瘦的類型， 后來經過長期的訓練使得他的身材變得更好， 肌肉更加的發達。 雖然他的個子非常的高， 對于罰球有著一定的劣勢， 但是他卻有著超高的罰球成功率， 他的實力主要體現在低位和勾手這兩個技能上面， 這樣的得分方式，
還有另一位球員， 他就是易建聯。 他在NBA也曾經待過很長一段時間， 但是沒有一個遇到一個非常好的表現的機會， 在NBA中的訓練也是絲毫沒有松懈。 通過他們讓人羨慕的肌肉就可以證明。 他又回歸到了CBA中， 并帶領廣東隊獲得了CBA的冠軍。
對于周琦來說， 他的上場的次數最然不是特別多， 但是他的訓練卻是絲毫沒有松懈， 每天除了吃飯和睡覺就是在訓練， 也不會把時間放在娛樂和休閑上面。 從他的肌肉可以看出， 比一些CBA大肚子的球員相比非常的有優勢。
在cba的很多球員中， 但不訓練的時候經常去聚聚， 然后會吃一些烤串兒和啤酒， 吃很多快餐， 這當然會影響身體的素質， 所以肌肉也就沒有上面這幾位球星的那么棒。
尤其在近幾年， 在CBA到賽場上就很少能夠看到上面這幾位球星那樣非常注重身體素質、訓練的那么嚴格的球星了， 肌肉也沒有那么好了。 希望周琦能夠在NBA里面取得更多的進步， 為中國男籃增光添彩。