女朋友從小就非常愛吃胡蘿卜， 因為她比較愛吃甜食， 而胡蘿卜吃起來有股淡淡的甜味， 口感特別好。 而且胡蘿卜的營養價值也很高。
胡蘿卜是非常營養健康的蔬菜之一。 許多人平時都會用它來煲湯進食。 胡蘿卜含有非常豐富的果膠物質， 它能夠有效清除有害物質汞元素， 起到滋潤皮膚的作用。 經常食用胡蘿卜可以將有害物質從人體中清除， 使皮膚保持細膩紅潤， 看起來比較精神。 難怪女朋友的皮膚這么好。
胡蘿卜的做法有許多， 而她比較鐘愛清炒胡蘿卜絲這道菜。 因為它的做法比較簡單，
用料如下：
胡蘿卜一根
蔥適量
鹽適量
雞精適量
油適量
做法如下：
將胡蘿卜去皮洗凈切成絲， 蔥切段備用， 鍋中燒臘放油， 倒入洗凈的胡蘿卜絲翻炒， 待他變色后加入調料， 最后起鍋（香噴噴）。
胡蘿卜還有很多好處， 比如它含有很多胡蘿卜素， 可以起到明目的作用。 它還可以促進血液循環等等。 所以我們都應該多多食用哦。 你喜歡吃嗎？