每到節假日家里就做各種各樣好吃的， 不過貪吃的寶寶就很有可能出現積食！積食一連好幾天， 這個時候就愁懷媽媽！這個時候就會有老一輩的奶奶、外婆說， 積食沒事， 餓兩天就好了！
這樣真的是對的么？
積食情況一般是蛋白質食用過多， 尤其是零食不斷， 吃完主食再吃零食， 就導致了積食！雖然積食寶寶的食欲不佳， 甚至惡心干嘔， 便秘發燒等情況， 但是不代表這個時候寶寶就不能吃飯！
而且還要正常吃， 餐餐都不能少！
積食后的寶寶， 應該是以流食為主， 孩子年紀小的話還可以繼續喂食奶粉，
補充孩子所需的碳水化合物和維生素！而且流食吃多了， 好消化也利便， 加快對積食的消化！
偶爾也要吃一些豆制品， 例如豆漿、黃豆補充蛋白質哦！
積食一般會持續一周的時間， 一周以后就可以正常飲食！但是還是要避開零食、大魚大肉， 平時以清淡為主， 多吃蔬菜、魚蝦蟹等水產……
只有健康飲食才能讓寶寶長得更快哦！