7月17日下午5點， 綿陽市鹽亭縣北門大橋。 一中學學生因暑假一直呆家中玩手機， 被父母教育。 給父母發短信“永別了”后， 在該橋下跳河輕生。 幸運的是， 在跳河前被下班路過的鹽亭交警注意到， 后被安全救起。
孩子暑假玩手機已經成為常事， 不少家長為孩子沉迷手機這件事焦慮不已。 家長如果想改善這種狀況， 首先要走近孩子， 了解孩子的內心需求到底是什么。
孩子依賴手機的原因不盡相同：
第一類是社交型依賴：手機通訊錄里有200個好友， 微信朋友圈里有300好友， QQ各種群里面還有4000多好友， 這么強大的人脈關系讓孩子難以割舍。
第二類是游戲型依賴：手機里面的網絡游戲特別多， 在長期的戰斗中積累下來的功勛和經驗使得孩子成就感爆棚， 倍感滿足。 第三類是娛樂型依賴：手機里面好友不多， 游戲不多， 全部都是電影、音樂、照片， 弄得孩子心猿意馬， 不想寫作業總想摸手機。
如果孩子特別依賴手機， 作為家長， 最好先分析一下自己孩子到底是屬于哪一類的， 然后再對癥下藥， 找到應對方法。
我們可以對孩子做好這幾點：
制定規則和目標：要幫孩子增強自控能力， 可以讓他向自控能力強的同學朋友取經， 制定自己的每日作息計劃、每周學習目標等。
父母以身作則：想要孩子少玩電子產品， 父母的榜樣作用尤為重要。 因此，
轉移興趣和注意力：一旦孩子已經上癮了， 那也不要太急， 慢慢幫孩子戒掉。 爸媽可以轉移孩子的注意力， 比如跟孩子一起家庭閱讀， 或者帶孩子外出去散步聊天、讓孩子多交朋友、培養孩子其他興趣等， 都是不錯的注意力轉移法。
不要用玩手機當獎勵：這是很多家長會犯的錯誤， 比如動不動拿電子產品當獎勵， 以“可以讓你多玩X小時手機”作為聽話的交換條件。 經常這樣， 孩子就容易把玩手機作為最大的訴求， 而習慣一旦養成是很難改變的。
讓孩子意識到危害性：選擇合適時機， 讓孩子自己體會迷戀手機以來自己的一些變化。