霍思燕在節目中透露， 說當時自己懷孕的時候直接胖了一個我出來， 也就是體重是翻倍增， 看這照片人家真沒瞎說， 確實是整個人完全胖幾大圈的， 對比她產后的苗條身材， 感覺完全是判若兩人。
在節目中， 霍思燕披露自己的減肥方法， 霍思燕說她那時候減肥的時候就是中午吃一頓火鍋， 晚上不吃飯， 一天只選擇吃一餐飯
霍思燕說， 其實我那會兒孕婦減肥， 它不一定是因為有多少的脂肪多少的肉需要減， 因為懷孕期間的水份多， 就注意去濕排水， 所以我用了一個竅門， 一把紅豆， 一把薏仁， 加起來煲湯，
還有就是蛋白質減肥法， 把炭水戒了， 把鹽斷了， 少吃點鹽， 鹽會讓你的水分存在身體里， 很難排出去， 主食不吃， 炭水不吃， 晚上不吃如果想著早上吃熱湯面就完了， 早上可以吃雞蛋， 或者煮幾個蝦， 晚上也可以煮一盤蝦吃點青菜， 只吃蛋白質減肥， 過幾天你是會瘦一些的。
大家都知道， 霍思燕現在很幸福， 又瘦又漂亮， 被杜江和嗯哼寵得像女王一樣， 這和她個人的智慧也是分不開的， 一個優秀的媽媽， 一個美麗的女人， 她的太多地方都值 得我們去效仿了。