隨著年齡漸漸長大， 有些事情你不能不改， 例如總愛躺在沙發、不用牙線、喜歡與沒結果的人糾纏等等， 這些都對你的身心帶來壞影響。 至於護膚方面， 也有很多大家都常犯的錯誤一定要改， 首先是以下 6 個。
1. 與臉上的妝容同眠
睡眠本身對皮膚非常好， 因為夜晚是皮膚的最好修復期， 皮膚細胞會在這個時候進行更新， 修復白天帶來的傷害。 可是， 如果你不卸妝就睡覺， 不能呼吸的皮膚又怎能順暢地更新呢？
2. 白天只塗一次防曬
一般防曬霜只能維持 2 小時左右， 可能一程車左右的時間就開始慢慢失效，
3. 不定期去角質
隨著皮膚老化， 老舊的角質層更容易、更迅速地積聚在你的皮膚表面上， 你必須先清除死皮細胞， 才能讓各類護膚品有效地滲透到肌膚裡面。 如果先使用去角質產品， 之後再塗上提亮肌膚的護膚品， 皮膚才會呈現健康的光澤感。 當然， 保濕的功夫也要做好， 否則也是徒勞無功。
4. 熬夜
每個人都知道睡眠很重要， 睡眠對皮膚的重要性在上面也強調過了， 為什麼總是捨不得睡呢？晚睡， 然後起床時沒有精神上班， 工作效率低， 然後令加班情況更嚴重， 很晚才回到家，
5. 一直容忍化妝掃的污穢
每天早上那麼趕， 一定沒時間去洗化妝掃；晚上不會碰化妝品， 自然也會忘記清洗化妝掃。 大家都明白清洗化妝刷是一件苦差， 但為了皮膚好， 不如每個週末都抽一點時間去洗洗它們吧。 化妝掃上沾滿殘餘的化妝品， 化妝效果也不會好， 而且裡面的細菌更加是對皮膚百害而無一利， 真的不能再容忍下去！
6. 離不開甜食
放假總愛吃甜品、上班感到苦悶時總愛吃糖果？這習慣一定要戒掉！糖份除了會令人肥胖， 更會加速皮膚老化的速度， 不能再多吃。 心情不好時， 吃一點黑朱古力就好。
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