什么是男性更年期？
“男性更年期”是一個常見的術語哦！它描述了雄性激素水平發生與年齡有關的變化。 男性更年期的一系列癥狀有：睪酮缺乏癥、雄激素缺乏癥和遲發性性腺功能減退癥。
男性更年期一般出現在50歲或以上的男性群體中。 他們的睪酮分泌量會出現下降， 這通常與性腺機能減退有關。 以上兩種情況都涉及到降低的睪酮分泌水平， 癥狀也十分類似。
如果你是男性， 睪酮就是你的睪丸中分泌的一種荷爾蒙激素。 它不僅使你產生性欲， 還可以促進青春期發生的變化， 提升你的精神和體力，
男性更年期與女性的在幾個方面有所不同。 首先， 并非所有男性都會經歷更年期。 另外， 男性更年期并不會使生殖器官徹底失去功能。 但是， 由于你體內的激素水平降低， 可能會出現一些生殖系統的并發癥。
男性更年期的癥狀
男性更年期可能會在身體、性行為和心理這些方面出現問題。 隨著年齡的增長， 這些問題會更加嚴重。 它們可以包括：
精神不振
感到抑郁或悲傷
意志消沉
缺乏自信
無法集中注意力
失眠或睡眠不良
身體脂肪增加
身體肌肉量減少、感覺身體虛弱
男性乳房發育
骨骼密度降低
勃起功能障礙
性欲降低
不孕不育
你也有可能會經歷乳房腫脹、睪丸變小、體毛脫落或潮熱的癥狀。 男性更年期時低水平的睪酮分泌量也與骨質疏松癥有關。 而骨質疏松是你的全身骨骼變得脆弱的一種情況。 上面這些癥狀都是比較罕見的， 它們通常會發生在與更年期女性同齡的男性身上。
多年來睪酮的變化
在你進入青春期之前， 睪酮的分泌水平很低。 之后， 睪酮分泌水平會隨著性成熟而增加。 睪酮是在青春期時， 促進男性第二性征發育的激素， 這些典型特征包括：
身體肌肉量增加
體毛增多
聲音變得低沉
性功能發生變化。
之后隨著年齡的增長， 體內的睪酮水平通常會開始下降。 梅奧診所的研究數據顯示：男性30歲后， 睪酮水平往往每年平均下降1％。
男性更年期的診斷和治療
醫生可以通過采集你的血液樣本， 來測試你體內的睪酮水平。
你不需要通過治療， 就可以調節控制男性更年期出現的一些癥狀， 除非它使你非常痛苦， 或者擾亂了你的生活。 治療男性更年期癥狀的最大障礙， 可能就是如何與你的醫生討論自己的癥狀了。 許多男性都對此感到害羞或恐懼。
對于男性更年期癥狀最常見的治療方法， 就是選擇更健康的生活方式。 比如說， 醫生可能會建議你：
享受健康的飲食
定期做運動
保證足夠的睡眠
減輕壓力
這些生活習慣對所有男性都有好處。 保持這些良好的習慣后， 正在經歷男性更年期癥狀的男性，
如果你得了抑郁癥， 醫生可能會建議你服用抗抑郁藥、進行心理治療和改變生活方式。
激素替代療法是另一種可供選擇的療法。 但是， 這種療法是非常有爭議的。 與增強功能類固醇一樣， 人工合成的睪酮會產生破壞性的副作用。 例如， 如果你患有前列腺癌， 人工合成的睪酮可能會促進癌細胞生長。 如果醫生建議你進行激素替代治療， 請在做決定前認真權衡所有利弊。
概要
隨著年齡的增長， 睪酮水平下降是很正常的。 對于許多男性來說， 即使不去醫院治療， 男性更年期的癥狀也是可以控制的。 如果你的癥狀給你造成了困擾， 請及時告訴你的醫生。 他們可以為如何管理或治療你的癥狀提供合理的建議。