7月19日， 網曝江疏影袒露心聲的視頻， 江疏影表示自己之前其實是一個自卑而又敏感的女生， 由于對自己有很高的要求， 但是又無法實現， 所以生活當中很焦慮。
江疏影表示拍戲是一個非常枯燥的過程， 自己所在的地方不是在演戲棚就是在酒店的休息房， 生活場景非常單調， 而且不要看明星表面上十分的光鮮亮麗， 但是私底下要承受著常人難以想象的壓力。
江疏影坦言現在自己的不再像過去那么壓抑， 學會了放松解壓， 面對事情敞開心扉去包容生活當中一切的不完美， 她也直言現在的她變得更加自信了，
隨著年齡越來越大， 已經32歲的江疏影卻向記者表示自己現在的生活狀態似乎回到了20多歲出頭非常的放松， 甚至連晚上睡覺都會抱著粉紅色的娃娃。 這種改變讓她越來越認識到了自己內心真正想要的東西到底是什么。
江疏影在采訪當中笑言當自己遇到煩惱的時候就喜歡去吃火鍋， 這是她解壓的一個小方法， 沒有什么煩惱是一頓火鍋不能解決的。
而網友們紛紛調侃， 如果一頓火鍋都解決不了問題的話那就兩頓， 而更多的網友表示非常心疼江疏影過去遭遇的經歷， 希望她能夠放松自己的心態， 不要給自己太大壓力。