女排在北侖的集訓還在繼續。 作為中國女排的隊長， 朱婷也是處處以身作則。 最近曝光的訓練照中， 朱婷手臂上兩道血印， 給人留下了深刻的印象。
其實不光是手臂， 朱婷大腿上也有淤青的痕跡， 可以想見平時的訓練她有多拼。 對此球迷也是相當感動， “大腿上好多淤青， 訓練很累吧。 ”“腿都練青了， 心疼。 ”“大婷大腿和手臂是刮痧了嗎？還是摔的?還是被球砸的?”“婷隊身上的瘀青， 看著很心疼， 這么優秀的女孩還這么毫無怨言的刻苦訓練自己， 以身作則， 而且那么低調， 謙遜， 我們還有什么資格不好好努力工作，
作為隊長， 朱婷明白不光要在場上帶動隊友， 平常的訓練中她也需要處處為榜樣。 在訓練中， 朱婷動作完成相當到位， 也相當認真， 以至于教練組把她當作年輕球員的學習范本。
朱婷的天賦不用多說， 她是幾十年一遇的奇才。 可是這么有天賦的球員， 依然刻苦訓練， 對年輕球員的帶動可想而知。 例如， 今年新入隊的李盈瑩就一直把朱婷當作學習的榜樣， 作為“老隊員”， 袁心玥同樣經常鼓勵自己學習朱婷。
能如此自律， 對于朱婷， 郎導是放一百個心的。 當然， 教練組也非常關注朱婷的健康。 在高強度訓練中， 也避免朱婷出現傷病。 對中國女排來說，
今年在國家隊， 朱婷的任務也不輕， 接下來亞運會就要到來， 她很可能隨隊出征， 填補生涯這一項空白。 最嚴峻的挑戰還是世錦賽， 那時朱婷需要身邊的隊友也能站出來， 為她分擔。