睡著的寶寶是最可愛的寶寶， 相信每個家長都有這樣的想法！的確比起大哭大鬧、逼著媽媽抱著哄著的時候， 睡著的寶寶可以說是小天使了！
但是寶寶的睡眠也是要注意的， 要合理安排時間喲！
寶寶發育需要充足的睡眠時間， 除了晚上的睡覺以外， 每天中午的午休也是非常關鍵的！寶寶發育90%是在睡眠中進行的， 午睡不但可以緩解寶寶大腦疲勞， 還可以促進發育哦！
但是現在已經進入三伏天， 一年中最熱的時候已經到了！午休就一定要注意！
寶寶害怕冷， 更害怕熱！所以媽媽要開空調， 但溫度最好調到26°，
對于寶寶睡覺的時間， 一歲以上的寶寶午睡要少于兩個小時， 而且下午時間不能再讓寶寶睡覺， 否則影響晚上的食欲和夜間休息！而一歲以下的寶寶， 就讓他自然睡醒就好！畢竟嬰兒時期必須要保證十幾、二十個小時的睡眠！
看完這個， 寶媽知道該怎么樣應對夏季寶寶午休了吧？