首先我想告訴你， 從側面來說， 暴力是人的本性之一， 練習格斗能夠讓你宣泄這種暴力， 同時也可以教你如何控制這種本性。
然后， 通過練習格斗， 不一定局限于格斗， 運動能使你清楚的了解自己的能力極限， 就比如， 和別人發生了沖突， 練過的就知道自己赤手空拳是打不過拿菜刀的， 會看清楚局面， 反倒是那種沒練過的， 心里總是抱著一絲幻想， 就像有些不講道理的人， 明知實力相差太大， 卻要展現自己的“潑婦”拳法， 場面失控， 結果， 被按在地上“摩擦”！
格斗就是戰斗、打斗， 其實也就是一種技巧、興趣愛好或者是信仰，
練習格斗不是為了讓你惹事生非， 它可以強身健體， 鍛煉你的身心素質， 當你發現自己越來越有實力的時候， 你就會變得越加成熟穩重！