生孩子就好像在鬼門關里走了一趟， 女性會變得非常虛弱， 需要至少一個月的時間恢復身體， 這個月也就是大家俗稱的“坐月子”。 然而產婦在坐月子期間的起居飲食非常的重要， 有只要一點地方不注意就可能會落下病根。 而且稍不注意， 還會引起惡露增多， 造成寶媽身體不舒服。 所以夏季剖腹產后， 寶媽最好別做這件事， 不然惡露增多， 受罪的還是自己。
小陳和大家分享了她坐月子的經歷。 小陳是一名高齡產婦， 37歲才生下孩子， 而且孩子重量太大難以順產， 小陳選擇了剖腹產這樣的方式生了孩子。
喝完后的小陳覺得整個人都好像活過來了， 但是接下來的幾天， 小陳都發現自己的惡露排得比前幾天都好多， 而且有止不住的趨勢。 小陳連忙到了醫院看醫生， 經過檢查后， 醫生說因為小陳之前喝了冰水， 刺激了脾胃， 導致惡露流出增加。 回家注意飲食， 多吃溫補的食物就行了， 但是， 切記夏季剖腹產后千萬不能喝冰水， 不然會引起惡露增多， 受罪的還是寶媽自己。
小陳用自身的經歷告訴大家， 產后恢復的時候千萬不能喝涼水， 不然受苦的只是自己。 同時也告訴大家在產后恢復的時候應該多吃高蛋白質的食物，
在此小編特地去請教了育兒專家， 專家說產婦身體較弱， 特別是剖腹產的產婦， 刀口愈合需要至上半個月的時間， 這段時間最好都靜臥在床上。 半個月后可以適當的走動， 有利于恢復身體。 惡露一般會在生完孩子的二十天后排干凈， 如果出了月子還流惡露， 只要量是正常的也不用太擔心， 身體會慢慢把惡露排干凈。
在小編看來， 每一個母親都是非常偉大的， 忍受了生孩子的疼痛后， 還要忍受坐月子期間的各種不舒服， 這些苦痛沒有經歷過的人是無法理解的。 為了媽媽以后的身體健康， 月子里面出現的問題最好都不要掉以輕心，