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NBA球星都吃哪些“健康”的食物?库里爱爆米花,奥尼尔一天5顿!

大家都知道NBA球員們的身體素質都是非常好的, 他們的一場比賽下來消耗是非常大的, 如果沒有好的身體條件, 那么是絕對不可能打得下來。 身體條件好還要吃的好才行, NBA球員們每個人吃的食物都是不一樣的, 不過大致上都是健康的食物。

庫里的身材算是NBA里不出眾的, 他的身體雖然不強壯, 但是他的靈活性更好一些, 所以才能讓他的三分球出手有如此快的速度。 庫里非常喜歡吃漢堡還有爆米花這類的食物。 這些食物雖然是高熱量的, 其他人吃的話很可能會導致身體肥胖的情況發生, 但是庫里的身材卻絲毫不受影響。

跟庫里相比詹姆斯的身材就算是比較容易發胖的了, 所以他就不能像庫里那樣的吃高熱量的食物。 小的時候詹姆斯也是非常喜歡吃漢堡等食物的, 不過開始打籃球之后, 他的飲食就開始了改變, 主要是以雞肉、蔬菜還有水果為主。 幾乎是不吃紅色的肉, 豬肉已經是很多年都沒有吃過了。

奧尼爾是籃下的巨無霸, 他一天甚至要吃五餐才行。 早上是以蛋白為主, 中午的時候主要是以雞肉為主, 下午的時候會有一些甜點和果蔬汁, 晚飯吃魚肉, 夜宵再吃一些水果類的食物, 這樣吃下來才能保證奧尼爾每天都能有非常充沛的體能在籃球場上奔跑。

科比每天吃的食物跟詹姆斯差不多,

嚴格的遵守健康的食物攝取方法。 主要是以橄欖油為主, 食物也都是非常清淡的雞肉或者是蔬菜和水果。 骨頭湯是科比每天都要喝的, 能夠給身體補充充足的營養物質。

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