作為NBA聯盟第一人， 詹姆斯無論是個人數據還是個人榮譽以及團隊的榮譽都是毋庸置疑的大滿貫， 打破了很多聯盟紀錄， 而且也沒有很大的負面新聞， 是一個非常優質的籃球偶像。
在聯盟征戰15載的詹姆斯， 如今依舊站在NBA之巔， 你很難想象一個34歲的球員能在球場上如此高效穩定的發揮。 我們可以看到本賽季季后賽， 每場詹姆斯基本都是打40分鐘以上， 還能保持高效的效率和運動能力。 這一方面很顯然源于詹姆斯身體的天賦， 可以讓他在場上無所不能， 而另一方面也源于他持續的訓練和自律的飲食習慣，
近日， 湖人主教練沃頓談到了詹姆斯加盟湖人后， 與他的首次會面。 沃頓表示：“詹姆斯那天6點就起床訓練了， 現在還只是休賽期， 但他已經在準備了。 詹姆斯是最偉大的球員之一， 他的前隊友和前教練都給予了他高度的評價 ， 我們一起吃了頓漫長的早餐， 聊了會籃球， 互相加深了了解。 ”
詹姆斯的自律和嚴格在NBA是非常出名， 在職業生涯期間， 詹姆斯給自己制定了非常嚴格的飲食計劃， 他很少吃肉， 而且七年前就已經將豬肉戒掉， 他的主食包括水果， 蔬菜， 意大利面， 雞肉， 魚肉等。 我們見過太多的NBA球星在飲食方面缺少自律， 暴飲暴食， 有一些還染上了酒癮，
而且詹姆斯是一個很有遠見的球員， 他懂得如何照顧自己的身體。 當別的球員拿錢去揮霍的時候， 他把大部分的錢用于自己的身體， 而他在自己身體保養方面一年就能花費150萬美元， 這其中就包括私人的健身教練， 各類身體療養費用。 意識到身體的重要性很有必要， 但更重要的是你能做到。 很顯然， 詹姆斯做到了。
為了延長職業生涯， 詹姆斯從14年就開始對身體減重， 減少不必要的娛樂社交聚會， 更沒有夜夜笙歌的生活。 對于這個年紀的男人來說， 能做到這一點的少之又少！
作為NBA巨星， 詹姆斯一路走來可以說是備受爭議。 不喜歡詹姆斯的人會認為他打球風格太莽了，
對此， 小編只想說， 詹姆斯絕對是是NBA現役球員第一人！不論生涯數據、成就、榮譽、實力還是統治力， 都可以碾壓NBA現役中任何球員！科比曾說過有多少人愛他， 就有多少人恨他。 這句話放在老漢身上依舊適用， 有多少人喜歡老詹就有多少人不喜歡他。 對于這樣一個既有天賦而且還很勤奮的球員， 無論如何我們應該保持應有的尊重！