美國17歲健美運動員Manny， 一身拉絲肌肉， 體脂率達到3%， 可謂英雄出少年。 施瓦辛格16歲開始健身， 身材是比Manny魁梧高大， 但是體脂率和肌肉線條比Manny， 還是稍顯遜色。 Manny本來是個是非瘦弱的孩子， 經常被人欺負， 肌肉與力量讓他擁有安全感， 所以他才日復一日瘋狂地訓練。
他堅持自己健美， 雖然肌肉塊頭不大， 但是肌肉比例協調， 線條超級完美。 拉絲的肌肉線條， 猶如行走的人體解剖圖， 如果想要了解某一塊表層肌肉群， 他完全可以展示。 雖然年紀不大， 但是他已經健身5年， 稱得上健身老司機。
Manny是健身房里的小狂人，
17歲的Manny， 力量已經非常大。
Manny的體脂率之所以能夠達到3%的恐怖狀態， 是因為他不僅刻苦訓練， 對于飲食的要求也是極端嚴格， 他日常飲食首選高蛋白、低脂肪、零碳水的雞胸肉， 搭配西蘭花等蔬菜進行水煮烹調。 除了雞胸肉， 還有燉牛肉、水煮雞蛋白、水煮西蘭花、燕麥片等， 這樣的飲食結構讓他肌肉更加飽滿有型， 體脂率超低！
Manny的肌肉真的非常令人佩服， 肌肉拉絲， 肌肉線條凸顯。 不過網友發現了他的身高實在太矮了， 網友覺得， 他把自己的身高練廢了。 正是長身體的年紀， 他卻進行如此高強度的訓練， 怎么能長高呢？
就當大家紛紛質疑他身高的時候，