功夫明星都是一身肌肉， 一身好手法， 那么他們是怎樣練成的呢， 看完這些圖你就明白了， 這是李連杰， 三根手指做俯臥撐， 真不愧是功夫皇帝， 這動作不是誰都能模仿的。
甄子丹的肌肉也是名不虛傳的， 甄子丹的健身方法就是打沙包， 這個健身方法是最常見的， 看到他的手臂了嗎？除了肌肉一無是處。
這個是吳京的健身方法， 推器械， 這個健身方法也不特殊， 在健身房就可以看到的， 吳京的肌肉來的快， 去的也快， 上一秒戰狼， 下一秒就發福了。
趙文卓的健身方法最特殊， 也是難度最大的， 單手俯臥撐不算什么，