生活水平不斷在提高， 外出吃飯是一件特別正常的事情， 媽媽帶孩子還好， 會給孩子做營養餐， 但是讓爸爸帶孩子， 恨不得一日三餐都在外面吃飯， 尤其是夏天， 天熱的都不想進廚房， 不是叫外賣， 就是出去吃飯， 但是要禁忌的是帶孩子外出吃飯， 這5種菜盡量少點， 尤其是最后一種， 你常點嗎？快記住吧， 別再來傷害孩子的身體了。
地三鮮（油大的美食）
地三鮮是一種常吃的美食， 因為香而油膩出名， 深受大家的喜歡， 地三鮮是一種油大的食物， 食物經過高溫油炸以后會生成丙烯酰胺等致癌物， 而且食物的營養價值也有所降低，
餃子
帶孩子出來吃餃子雖然是一種快餐， 但是要注意， 除非是專門的餃子店可以吃， 至少是可以保證新鮮， 但是普通的餐廳餃子一般都是速凍餃子， 還不知道凍了多久， 吃了不會有什么營養， 而且品牌， 保質期都得不到保證， 為了孩子的健康， 還是謹慎一點比較好。
水煮魚（酸菜魚）
有的孩子喜歡吃魚， 但是有2種魚最好不要點， 哪就是水煮魚和酸菜魚， 雖然也是魚， 但是這二類魚亞硝酸鹽含量超標， 這是一種致癌物質， 而且還會刺激消化道， 影響腸胃的功能。
各種加工丸子
魚丸、蝦丸、蟹肉棒等是孩子最愛吃的，
煎炸食物
油炸、香煎食物共同特點是用油量非常大， 易引起高血壓、高血脂等一系列問題。 而且食物經過高溫過油， 其營養素和抗氧化成分會遭到很大程度的破壞。 而且煎炸過程中還會產生一定的致癌物， 所以還不宜長時間吃。
帶孩子出來吃飯， 蔬菜， 水果， 湯類， 新鮮魚， 奶制品等是孩子健康的美食。