愛美是每個女人的天性， 但是會保養的女人即使到了50歲也不顯老， 不會保養的女人到了30歲就會看著顯老， 所以女人都要學會保養， 面膜和內調是最基本的保養方法， 所以女人都要學會， 但是女人有些壞習慣會加速變丑， 尤其是以下這5種習慣， 快來自測吧！
愛熬夜而女人
第一個壞習慣就是女人經常熬夜， 無論是是聚餐， 還是熬夜追劇， 玩手機等對女性的皮膚都不會太好， 而且還會有黑眼圈， 身體一旦得不到充分的休息， 整個人的精神也不會變差， 皮膚也會變的粗糙， 睡美人其實就是要有足夠的睡眠，
坐著不愛動
現在生活條件都提高了， 外賣也大大方便了人們的生活， 無論是在家還是在公司都可以隨時叫外賣了， 但是女人也形成了一個坐著不愛動的習慣， 這個時候一般都是盯著電腦或者手機， 長時間眼睛處理疲勞狀態， 就連皮膚都容易干燥， 影響機體的新陳代謝， 讓你看起來憔悴， 會讓加速變丑。
亂用化妝品
化妝品是女人保養護膚的必備工具， 女人相對來說都很重視， 但是要注意的是別亂用化妝品， 這樣會使皮膚容易過敏， 尤其是一些不正規的化妝品， 可能含有大量的激素， 容易起到刺激皮膚的作用， 加速皮膚的衰老。
愛生氣的女人
保持一個愉悅的心情， 對身體是非常有幫助的，
不愛吃早餐
早餐是一日三餐中最重要的一頓， 而且必須要吃好， 但是現在的生活節奏不斷加快， 早餐成了應付的事， 不吃早餐身體的代謝會適應低攝入狀態， 久而久之稍微多吃點， 就容易胖， 而且還容易低血糖造成低血糖， 面部暗黃。
以上這些習慣你要是有就趕緊改掉吧， 內調美比外養美更重要， 所以女人一定要多吃一些富含維生素的各種蔬菜和水果。