時尚的夏季，
一雙白皙柔嫩的腳丫可是必不可少的，
一雙白皙柔嫩的腳丫
孟陽的煩惱：
今年夏天開始， 腳爆皮， 這段時間腳跟， 硬皮， 乾裂， 相當粗糙， 用手一拉能撕下一片， 當新皮長出來還是那樣。 越撕越嚴重的感覺， 好幾年了， 這到底是什麼情況？怎麼辦？
死皮、粗糙、乾裂
有高達九成的女生有扭傷、死皮、粗糙、乾裂、腳跟疼的煩惱。
被大家忽略了的腳後跟， 太“可憐”了， 經常有死皮、粗糙， 不僅難看， 在乾燥的時候還會乾裂。
呵護腳丫， 馬上開始
腳部保養重在預防， 為什麼她長期光腳丫， 但是腳沒有粗糙、死皮、乾裂？
通常腳部的護膚可分為清潔、去除角質、修甲、保養幾個個步驟。
腳部的護膚
溫水泡腳
很多妞妞上班要穿高跟鞋， 一天下來腳丫又酸又腫， 這時候泡腳可以解去一整天的疲勞， 只需要15~20分鐘的時間就很有效果， 可以軟化角質， 也可以促進代謝， 是最省心的美容護膚程式。
1、過度勞累雙腳-在加入留蘭香、迷迭香等精油的熱水中浸泡20-40分鐘， 可爽膚、消除疲勞、減輕酸痛。
泡洗雙腳
2、腳丫容易水腫， 試試用花椒泡洗雙腳， 不僅可祛除寒氣， 殺菌、止癢， 也有不錯的作用。
去除角質
一般狀況用浴鹽搓腳， 去除表面輕微的角質， 可疏通肌膚毛孔， 對雙腳進行深層清潔。
針對腳裂
解決腳部皮膚的乾裂、粗糙問題
乾裂、死皮一旦形成， 很難恢復， 很多人先想到的方法是塗抹護膚霜，
修甲
指甲邊緣修剪成圓角
1、清潔腳趾甲內可能尚未清除的汙物， 可使用指甲刷進行清理。
2、使用專用於修剪腳部的指甲鉗， 將指甲邊緣修剪成圓角。
3、用指甲銼、專用的砂紙將指甲邊緣和表面打磨光滑。
4、如發現腳趾邊側長有粗皮， 須先用磨腳石將其磨掉， 然後擦乾， 用乳液滋潤。
腳部按摩
雙腳也會變的柔軟光滑
定期使用增加皮膚水分的按摩霜， 充分按摩腳面、腳兩側、足底， 雙腳也會變的柔軟光滑。
在足部皮膚上塗營養霜， 並稍加按摩， 在易乾裂的腳後跟部位反復按摩， 從而達到滋養作用
還可加入精油進行按摩， 稍後用毛巾熱敷， 可鬆弛疲勞的雙腳， 促進腳部迴圈。
滋潤保養
普通保濕：選擇保濕效果好的滋潤護腳霜， 均勻塗於腳部， 可有效防止水分流失， 恢復腳部的柔嫩順滑。
做一個“面膜”
超級保濕：把雙腳清理乾淨後， 做一個“面膜”， 把鮮榨的果漿塗抹於腳部， 之後用保鮮膜、幹毛巾或舊襪子包好， 10分鐘後去除並洗淨肌膚。