過去的幾天，
您有木有這種感覺？
淮北市氣象臺2018年07月16日11時10分確認高溫橙色預警信號。 24小時內淮北市最高氣溫將超過37℃。 請有關單位和人員做好防范準備， 有關部門和單位按照職責落實防暑降溫保障措施；盡量避免在高溫時段進行戶外活動；有關部門和單位應當注意防范因用電量過高， 以及電線、變壓器等電力負載過大而引發的火災。
白天炙烤， 晚上悶蒸
導致高溫的是副熱帶高壓
它將長時間盤踞在我國中東部地區
只要它在熱浪滾滾的天氣就不會離開
在副高盤踞的當下
我們也將在今日迎來三伏天
沒錯， 今天就入伏了！
今天入伏了！
2018年“三伏天”時間
7月17日入伏
今年“三伏天”共40天
7月17日-7月26日， 初伏， 10天
7月27日-8月15日， 中伏， 20天
8月16日-8月25日， 末伏， 10天
想過好“三伏天”
一定要注
想過好“三伏天”
一定要注意“防寒”
入伏后有一個問題一般人都會搞混
“伏天里我們是不是要一心防暑？”
錯， 正好相反！
要一心防寒！
伏天開始， 人體陽氣在一年中逐漸達到頂峰， 血管處于擴張狀態， 腠理開泄， 一旦著涼， 寒邪便容易趁機入侵。
“三伏天”防寒
要注意哪些問題呢？
那么“三伏天”防寒， 要注意哪些問題呢？
1、避免冷風直吹
無論是開空調、吹電扇還是窗邊納涼， 都要避免長時間直吹。 夜晚睡覺時， 門窗別開小縫兒， 以防虛邪賊風。
2、護好兩個部位
咽喉和后心是人體最薄弱的地方，
3、飲食注意少寒涼
要少吃冷飲， 尤其是孩子。 小孩子陽氣正在成長中， 過食冷飲， 會比成年人受到的損傷更大， 易出現鼻炎、咽炎等呼吸疾病以及反復的扁桃體發炎、發燒、脾胃不和等問題。
烈日炎炎
小伙伴們可一定要照顧好自己
不要一味貪涼
而給自己的身體埋下隱患
信息來源：淮北發布
編輯 張 偉
責編 冀化海
意“防寒