很多人會疑惑什么是胎毒呢？難道自己肚子里還有毒不成， 其實這里所說的胎毒并不是醫學上的概念， 而是一些民間的因為自己的寶寶經常出現紅疹、皮炎、濕疹等等癥狀， 民間的以為是從娘胎里帶出來的， 所以稱為胎毒， 在一些地區， 流傳著鴨蛋、綠豆能去除胎毒的說法， 其實醫學上并沒有清胎毒這個概念， 有的只是能夠給孕婦清熱解毒的作用， 那么吃哪些食物有可能避免胎毒呢？以下這3種食物有利于去胎毒， 孕媽多吃皮膚好， 孩子出生健康又聰明。
1、綠豆湯、綠豆茶
我們已經說了， 去胎毒的過程就是清熱解毒的過程，
2、玉米須煮水
玉米須有很大的功效， 之前還被作為藥材， 玉米須煮水煮二十分鐘， 如果嫌沒有味道的媽媽們可以加上冰糖， 在生寶寶前兩個月就可以喝， 就算當飲料喝也沒有關系， 這樣可以有效的避免孩子出生后有黃疸的癥狀出現。
3、銀耳蓮子粥
這個粥主要的食材就是銀耳與蓮子， 銀耳具有潤腸、益胃、養神、美顏的功效， 而蓮子呢， 含有豐富的蛋白質， 具有強心安神的功效， 這兩種東西煲成湯喝自然也是大補啊！銀耳蓮子粥具有清熱潤燥的功效， 而孕婦喝不僅清熱去火， 還有助于保持心情舒暢， 在孕期保持心情愉悅是非常重要的啦， 所以在孕期喝銀耳蓮子粥不僅僅有養顏對皮膚好的效果， 更能去熱清火， 預防胎毒， 豈不是一舉三得！
以上這3種食物， 富含各種營養， 而且有利于去胎毒， 孕媽在懷孕的時候多吃， 不僅對自己的皮膚和身體好， 孩子出生也會健康又聰明。 不過孕媽在預防胎毒的時候主要還是要保證飲食多元， 不能吃辛辣的食物，