每個媽媽最擔心的就是孩子的健康和智力， 除了大家都了解的DNA之外呢， 還有一個營養元素也對孩子的智力有很大的促進作用。 忽視這個營養素， 孩子真的會變笨， 很多父母不知道， 就是很多人并不在意的“碘”。
碘在大家的印象里就是用于防治大脖子病， 也就是甲狀腺腫大。 但是， 碘在身體內所合成合成的甲狀腺素， 不僅可以促進身體的新陳代謝， 對人體中樞神經系統發育也非常的重要。 從孕早期一直到寶寶出生后0—3歲， 這個期間如果寶寶出現缺碘而造成的大腦損傷， 是不可恢復的， 即便在大腦發育期之后補充再多的碘也是無濟于事的。
孕早期的時候呢， 孕婦對碘的需求大約是正常人的 2 倍左右， 而且孕期的碘缺乏， 不僅會對智力發育有很大影響， 還會引起寶寶克丁病。 所以， 補碘要從開始備孕時就要開始。 國家在 2013 版《中國居民膳食營養素參考攝入量》建議， 孕期每天應攝入 230 微克為好。
嬰幼兒期的寶寶們不能使用過多的食鹽， 特別是一歲以內的寶貝， 也是不能食鹽的， 那么呢就要給孩子平時多吃一些含碘量比較高的海產品， 比如：海帶、海魚、蝦類等等， 這一類的食物中碘的含量是很高的， 在孩子的輔助食品中， 添加強化碘營養素是非常關鍵的。
為了寶寶的健康發育，
孕媽媽們必須要多學習和了解，
關于孩子發育方面這些的科學知識，
讓我們的寶貝更加健康快樂的成長！
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