5个让球星退役后迅速衰老的原因！邓肯退役才两年，须发皆白

我們經常會看到一些球星退役后再到場邊看球時候， 會發現他們似乎快步入老年了， 一些球員明顯會出現胡子變白， 頭發變白或禿頂等等， 到底是什么在讓這些曾經生龍活虎的三四十歲中年人變得像個老年人的呢？

5常年的訓練

在NBA要想常年保持良好的競爭實力， 那么不斷的訓練是必不可少的， 因為只有訓練才能讓身體保持強大。 而大多數人不知道身體也是有年齡的。 大重量的力量訓練和耐力訓練讓身體承受很大的壓力， 如果過分使用身體會讓身體年齡增長過快。 比如非洲大山穆托姆博忘記了自己的年齡是通過骨齡來測算年齡的。

可以看出一個人的真實年齡和骨齡是關聯的， 那么過分使用身體的必然會老的更快。 而從來不用身體的必然會退化的。

4生活的不規律

熬夜的人群都知道熬夜過后第二天會神志不清或迷一樣的狀態。 或者第二天起的過早和晚上沒有休息好都會這樣， 那么NBA球員就面臨著這些問題， 他們在主場比賽是最好的了， 因為在自己的家附近， 可以快速回家， 而打客場的時候， 他們需要在飛機上穿梭于美國。 尤其是跨度過大的地方， 很影響球員的休息， 他們回到家后還要陪家人， 床上陪老婆， 就是鐵打的人也會有生銹的一天啊。

3藥物注射

一些運動員為了激發身體潛能和讓自己保持良好的體能和訓練，

就會服用和注射一些藥品這些藥品在植物方面就像催長藥劑一樣， 讓運動員快速代謝無疑增加了身體器官的老化速度和負擔。 記得76人新秀福爾茨在回歸后打出了驚艷的表現， 在賽后接受采訪的時候， 他頭上冒汗手也發抖， 被經驗豐富的記者看出來是注射了類似于興奮劑的藥品。 而且聯盟只會找個時間抽查， 并沒有嚴格要求不能服用藥品， 因為打球的技術和投籃命中率以及戰術不是靠服用藥品得來的， 但毫無疑問這會對身體造成傷害。

2不良嗜好

不良嗜好主要是抽煙， 吸毒， 大量飲酒， 泡夜店， 不健康飲食等等。 這些是運動員最不能碰的東西， 都在迫害自己的身體， 讓身體變得發福，

器官發病， 增加傷病隱患， 人們都說NBA的人都是人高馬大的泡夜店沒多大事， 但是殊不知人在大量在床上耗費體力過后需要營養跟得上， 而且多半會出虛汗， 這個成年人是懂的。 離開卡戴珊， 哈登變喬丹。 哈登和奧多姆就是個例子。

1精神狀態

這一點最為重要， 一個人老不老和老的快不快很大程度上都是由內心而發出的， 因為相由心生， 心里的占有很大的決定作用。 一些將近退役的老球員在球隊里， 他們無憂無慮， 只需要專心打球， 而且球隊里也不單單只有老年人， 而是有很多的年輕人， 和年輕人在一起， 心態都是朝氣蓬勃的， 而在自己獨處的時候就不禁會感慨人生， 那自然會老的快。 馬刺隊的鄧肯退役前還是很生龍活虎的挺精神，

退役后就須發都漸漸變白， 因為生活里面年輕人變少了。