5个NBA练健身最狠的球星！奥尼尔仅只能垫底，第一是从来不休息

有研究表明籃球是一項純消耗的運動， 尤其對于體重大的內線運動員來說， 他們的肌肉和骨骼磨損程度更為嚴重， 因此對于NBA的球員們來說， 在沒有比賽的日子里積極健身就非常有必要了。 事實上， 每年的休賽期雖然球星們都會去度假一段日子來放松身心， 但是對于大多數球星來說， 他們的大部分時間都泡在運動場或者健身房， 不過這也不是絕對的。

有很多球星愛健身， 那么奧尼爾就是其中一個。 擁有出色身體天賦的奧尼爾是典型的依靠身體素質打球的球員， 依靠他無可匹敵的力量，

奧尼爾巔峰的時候完全就是一頭發狂的大白鯊， 任何想要攔住他的人都會付出慘痛的代價。 雖然擁有極其出色的天賦， 奧尼爾也經常去健身房鍛煉， 盡管退役后對飲食也不加以控制， 慢慢不去健身房訓練了， 但是在球員時代他能夠打出統治級別的表現， 也是和健身有密不可分的關系。

萊昂納德作為2011年的首輪15號秀， 近年來崛起不是沒有原因的， 除了他超長的臂展和超大的手掌之外， 努力是他能夠取得重大進步的重要原因。 生性寡言少語的萊昂納德不擅長也不喜歡社交， 更不會去浪跡夜店。 每年到了休賽期， 萊昂納德就一頭扎進訓練館和健身房， 努力地進行訓練， 據說萊昂納德休賽期每天平均要健身9個小時，

這也幫助萊昂納德練出了堅實的身板， 從而能夠在球場上統治攻防兩端。 在球星中， 萊昂納德絕對算得上健身狂魔了。

和奧尼爾一樣， “空中飛豬”查爾斯·巴克利打球的時候也愛健身， 靠著他碩大且有力量的臀部， 巴克利在聯盟幾乎一樣可以無可匹敵。 眾所周知巴克利的背打十分難以防守， 他就像一頭野豬一樣拱著對手到籃下， 然后輕松放籃得分， 為了限制他聯盟甚至設立了背打不超過五秒鐘的規則。 但是巴克利依然可以靠著他的一手絕技制霸籃下， 再加上他本身身材偏胖， 所以非常有統治力， 這和他經常健身也是有很大關系的。

馬龍和斯托克頓

當年的“猶他雙煞”是一個悲情的組合， 縱然他們的實力非常強大，

但是他們整個職業生涯都籠罩在籃球之神邁克爾·喬丹的陰影下， 以至于他們兩個窮極職業生涯也沒有拿到一座總冠軍獎杯。 但是每年到了休賽期， “猶他雙煞”絕對是最刻苦努力的球星， 不泡夜店、不酗酒、不抽煙， 馬龍和斯托克頓兩人幾乎每天都相約泡在健身房， 不斷地進行刻苦的訓練以求能夠在球場上打出更好的表現， 他們兩個人絕對算的上NBA中健身最刻苦的組合。