宋美齡是民國時候的第一夫人， 娘家也是曾經非常顯赫的富商。 因此她的生活十分精致， 有許多事情都要有特別的講究。 再加上她身體不太好， 所以更要事事處處都多加小心。
宋美齡從小就體弱多病， 患有多種慢性疾病。 另外她還對棉制品過敏， 所以每天睡的床單都必須得是絲綢的。 不僅如此， 她還患有蕁麻疹和帶狀皰疹兩種皮膚病， 所以每天睡的床單必須保持清潔。 根據醫生的建議， 她的床單每天必須要勤換， 即便是不睡覺也要換， 所以每天她換下來的床單就有四五條。
除了身體原因之外，
為了這些精致漂亮的旗袍， 宋美齡每日堅持控制飲食， 以控制自己的體重， 在合理的范圍。 他每天都要稱體重， 稱過之后， 如果體重上漲了， 那么就會只吃一點青菜， 如果體重下降了， 就多吃一點， 讓自己的體重能夠維持在110斤左右。 畢竟如此， 為了更好的排出身體內的毒素， 她每天睡覺之前都要灌腸，
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