都知道水是人類不可或缺的必需品， 那么缺水會引起什么癥狀呢？可能很多人還不知道。 看了這篇文章， 再也不能對喝水這件事掉以輕心了。 缺水會引發眼睛干澀。 沒有足夠的水分， 眼球也就沒有足夠的淚液潤滑。
缺水會引發關節疼痛。 我們的關節部位80%都是水， 如果沒有足夠的水分， 你在運動時， 骨頭就會互相摩擦。
肌肉的大部分也是水。 在運動前后多喝水， 不僅使你的身體維持健康， 也能使你的肌肉保證不縮水。
多喝水， 能夠使你的身體將病毒盡快排出體外。 所以生病要多喝水是沒錯的。
如果你喝水不夠，
當你口渴的時候， 身體可能會認為你需要更多食物， 刺激食欲的產生。 所以你可能會在錯誤的時間比如午夜吃下更多食物， 第二天醒來再悔不當初。
缺水還可能會導致消化系統出問題。 沒有足夠的水分， 胃就無法分泌足夠的胃液。 下次胃不舒服的時候， 試試多喝水。
喝水少也會導致便秘。 為了彌補身體丟失的水， 小腸會吸收更多水分。
據統計， 人一天應該上4到7次廁所。 如果你的次數不夠， 那么你就沒有喝夠足夠的水。 排尿也是人體排出廢物的方式， 如果排尿不夠， 對身體的危害也是很大的。
最后也是最可怕的，