又到了漫長的暑假， 學校放暑假， 孩子們回到家中， 老師終于可以松一口氣。 這時， 該家長感到頭疼了。 眾所周知， 在這個電子產品泛濫的時代， 孩子整天沉迷于手機平板， 實在讓家長煩惱不已。 那么， 有什么好的對策嗎？
肖恩·芬頓是位于英國薩里的賴蓋特語法學校的校長， 針對孩子暑假期間沉迷于電子產品這一問題， 他建議， 如果讓孩子每天完成以下7件事情， 就可以有效減少沉迷于手機平板之類電子產品的時間。
1.讓孩子養成良好的自覺起床習慣。 不睡懶覺， 按時起床穿衣洗漱， 這是一天健康生活的開端。
2.讓孩子學習做早餐， 專心吃飯， 餐后幫忙收拾餐桌。 那種邊吃飯邊玩手機的惡習一定要杜絕， 對于這一點， 家長應當以身作則， 樹立良好榜樣。
3.遛狗：帶自己家里的狗狗或者鄰居家的都可以。 遛狗可以很好地放松身心， 親近大自然， 培養孩子愛心。
4.鍛煉：方式多樣， 游泳， 騎自行車或者慢跑都行。 身體是革命的本錢， 鍛煉的好處眾所周知， 不必贅言。
5.玩棋類游戲。 下棋可以很好地鍛煉人的大腦， 開發孩子智力。 但切記， 不要在手機或平板上下棋。
6.幫助父母分擔家務。 如果不想讓孩子成為四體不勤五谷不分的寄生蟲， 那就讓他們動手做事。
7.讀書。 行千里路， 讀萬卷書。 雖然開卷有益， 但對于孩子看哪些書， 父母應該給出指導性的建議。
（本文圖源：每日郵報， 必應）
選題/編輯：竹林隱士