前段時間曾有一幅嘲諷現代人被數碼產品“綁定”的漫畫在網上廣泛傳播， 漫畫中描述了猿人經過漫長的進化終于可以直立行走了， 但隨著數碼產品的普及， 人們又都低下頭去擺弄手里的手機、電腦， 仿佛又回到可猿人的時代。
自從智能手機被研究出來以后， 人們變得越來越依賴它， 不管在什么地方、什么場合下都會發現有人沉迷于它。 這給人們的健康造成了很大的影響， 近日新聞就曾報道過在江蘇有一個9歲的男孩， 因為看手機的時間太長， 并一直保持低頭的動作， 造成了嚴重的頸椎損害。
事實上， 這應該不是個例， 人的頭大概有5公斤重， 低頭玩手機的動作時因為前傾會對頸椎造成很大的壓力， 且角度越大壓力也就越大， 如果達到75°， 造成的壓力將達到28公斤， 相當于把一個7歲大的孩子放在你的頸椎上。 而無時不刻不把手機拿出來看看， 已經是現代人的通病， 因而我們一代人出現頸椎問題的比例應該會非常大。
如果你不能確定， 可以從醫學網站上找一些方法來進行自測， 例如是否已出現頭暈等癥狀， 10秒鐘內握拳再完全伸開能否達到20次以上等。 當然如果自測出現問題或者已有不適的癥狀， 還是要到醫院確診。
在生活中我們也要盡量避免做一些會傷害頸椎的動作， 例如很多人在午休時間都會趴在桌子上休息，
頸椎負責為頭部供應血液， 因而如果它受損， 對人的健康和生活都會有很大影響， 因而在生活中我們要注意保護。 如果已經出現問題， 可以尋求醫生的幫助， 通過日常鍛煉進行一定的恢復。